Importância de se encontrar equilíbrio emocional

  Importância de se encontrar equilíbrio emocional   Determinar o que gostamos ou pretendemos ser, limita a razão. Para se ter motivação, vontade, e prazer naquilo que fazemos, é essencial ter equilíbrio emocional. Nossos conflitos internos, por serem negativos, causam mal-estar e desconforto. Ao desenvolver consciência emocional, agimos com naturalidade. […]

Lições e reflexões para a vida com filmes – The girl next door

Sabemos que a arte tem o poder nos encantar, entreter e nos fazermos refletirmos lições de vida, valores morais e éticos, questões geopolíticas e outras várias áreas, umas das artes que mais nos encantam que tem pouco mais de 100 anos é o cinema, ver ali na telinha um universo […]

Dicas práticas para se exercitar regularmente

Não estamos bem, hoje a saúde populacional se deteriorou a tal ponto que nos acostumamos a ter alguma probleminha ou problemão de saúde, seja dorzinha ali, dorzinha lá, seja ansiedade, estar acima do peso e aí vai, nisso esquecemos ou colocamos em segundo plano os cuidados com a saúde, então […]

Algumas das chaves para a felicidade

  Há várias maneiras de ser feliz , cada pessoa se sente realizada ou bem contemplada com coisas ou situações diferentes, paralelo a isso é recorrente que nos deparamos com  coisas, situações e pessoas que não gostamos, na correria do dia a dia acabamos ter que conviver com essas situações […]

Winter is coming – de olho no projeto verão!

Época bouua está chegando, o inverno, maravilha, frio, comidas típicas, roupas elegantes, também vem a gripe de brinde rsrs, mas é uma época maravilhosa para fazer muitas coisas, inclusive aquele cafezinho com uma boa leitura, não? Haha Mas nós brasileiros, principalmente os que moram no litoral, amam uma praia, sol(eu […]

Orientações para uma vida saudável parte 3 – Autoconhecimento

Nos artigos anteriores abordamos sobre alimentanção e exercícios físicos, hoje vamos discutir sobre a pessoa mais importante para nós: nós mesmos. É íncrível que a pessoa com quem mais convivemos por muitas vezes é a que menos  conhecemos, não sabemos exatamente do que ela gosta, do que ela ama fazer, […]

Haverá paz quando você tiver terminado

Fazendo as pazes consigo mesmo

Temos a sensação que o tempo está passando cada vez mais rápido, que tudo está acontecendo e que não temos controle de boa parte dos acontecimentos; em suma, boa parte disso é verdade, nossas vidas têm sido cada vez mais instantânea, aqui e agora, nisso às vezes nem temos o […]

Orientações para uma vida mais saudável – Alimentação

A maior parte de nós humanos buscamos ter uma mais saudável, seja para ser mais dias por aqui na terra, seja para ter um corpo e rosto mais bonitos, ou até mesmo por satisfação, porém com a correria do dia a dia e muitas informações e mitos de uma vida […]

Retornando a inocência!

Retornando a inocência! A água lançada no ar. Uma visão do mar. A noiva dança. As ondas fazem espuma. A criança escreve na areia. A fé, o unicórnio, a floresta. Uma sombra na íris dos olhos. As chamas que saem das mãos. Guerreiros, amazonas e pirâmides. Cavalos correm livres. Pôr […]