8 Posturas simples para remover rapidamente a gordura abdominal

A gordura da barriga é algo que quase todo mundo luta em algum momento de sua vida luta para eliminar. Mesmo comendo uma dieta equilibrada e se exercitando regularmente, ficar com a barriga lisa pode demorar mais do que gostaríamos. Não se desespere! Felizmente, existem alguns exercícios de ioga que farão maravilhas […]

Fim de semana de 3 dias para sempre? Veja o resultado desse incrível experimento

Durante quatro anos, entre 2015 e 2019, cerca de 2.500 islandeses foram envolvidos em dois grandes experimentos para ver como uma semana de trabalho mais curta afetaria a produtividade. Os resultados saíram – e os experimentos parecem ter sido um sucesso retumbante. Alguns pontos-chave: reduzir uma semana de trabalho para […]

Posso ter Covid mesmo com as duas doses da vacina?

A apresentadora Ana Maria Braga, que já tomou as duas doses da vacina contra a Covid-19, informou nesta segunda-feira (5) que está com coronavírus. A notícia repercutiu e fez surgir a dúvida no público: é possível ter a infecção mesmo após ter completado o esquema vacinal? Segundo os estudos conduzidos com cada […]

Não entre em pânico, conscientize-se!!

Estamos vivendo um momento nunca antes vivido, ninguém está bem nesses tempos, não tínhamos noção e muito menos preparo do que viveríamos a partir do ano de 2020. Manter-se em paz e sereno tornou-se algo muito difícil no nosso tempo, o medo, as incertezas, ver a morte de perto e […]

Saxofonista vence a Covid-19 com a ajuda da música

Depois de perder mais de 25% da capacidade pulmonar, os treinos diários de saxofone ajudam na reabilitação após a doença O saxofonista Caetano Kraemer, de 45 anos, é um dos brasileiros que conseguiu vencer a Covid-19 após um intenso período no Hospital Nossa Senhora das Graças, em Curitiba (PR). Internado […]

Efeitos e Limites da Paixão

Ainda nos embalos deste mês de junho, famoso por suas comemorações, tais como a de Santo Antonio, no dia 13 e fazendo jus a sua lendária reputação de santo casamenteiro, além de São João, que no dia 24 deste mês marca presença com as festanças, comilanças e muitas danças típicas […]

Quais exames fazem parte do check up anual?

Uma das etapas do cuidado com a própria saúde é a realização de exames de rotina. Nem todo mundo tem esse hábito. Segundo dados do Ministério da Saúde, as mulheres costumam passar pela bateria de exames seis vezes mais que os homens. Anual, semestral ou trimestral, a periodicidade pode ser […]

Também é preciso manter a saúde em dia durante a pandemia

Bem sabemos que a pandemia em curso de Covid-19 atrapalhou um pouco a programação das pessoas para os cuidados com a saúde. Entretanto, a restrição de alguns serviços de diagnóstico por parte das autoridades não deve impedir o acesso às consultas e exames de rotina. A falta de informação sobre […]