Nos artigos anteriores abordamos sobre alimentanção e exercícios físicos, hoje vamos discutir sobre a pessoa mais importante para nós: nós mesmos. É íncrível que a pessoa com quem mais convivemos por muitas vezes é a que menos conhecemos, não sabemos exatamente do que ela gosta, do que ela ama fazer, […]
A síndrome do impostor é uma condição psicológica em que uma pessoa sente que não é merecedora de seus sucessos, achando que, em algum momento, será exposta como uma fraude. Mesmo que tenha alcançado um alto nível de realização, um indivíduo com essa síndrome pode se sentir inadequado, inseguro e […]
Agradeça aos desafios!
Temos a sensação que o tempo está passando cada vez mais rápido, que tudo está acontecendo e que não temos controle de boa parte dos acontecimentos; em suma, boa parte disso é verdade, nossas vidas têm sido cada vez mais instantânea, aqui e agora, nisso às vezes nem temos o […]
A ciência estabeleceu uma relação curiosa entre a atenção e a eficácia. Segundo a pesquisa de 3 investigadores, os cérebros mais eficazes são os das pessoas mais distraídas. A conclusão até foi acidental. Daniel Levinson e Richard Davidson, pesquisadores da Universidade de Wisconsin-Madison, nos Estados Unidos, e Jonathan Smallwood, pesquisador […]
Por volta da década de 1890, cerca de 16% das pessoas internadas no St. Bartholomew’s Hospital, em Londres, Inglaterra, foram diagnosticadas com clorose. Os afetados pela doença desenvolviam fadiga, desejo de comer coisas que normalmente são comeríamos, falta de apetite, amenorreia e anemia. No entanto, o que mais chamava a atenção era o tom […]
A recomendação da Associação Americana de Odontologia é a de que devemos escovar nossos dentes ao menos duas vezes ao dia. No entanto, quando falamos de saúde bucal, não é só a frequência de escovação que importa. Os horários em que escovamos os dentes também podem contribuir para aumentar sua saúde, […]
Imagina você ter almoçado um belo prato de macarrão e, após voltar ao trabalho, sentir-se com sintomas de embriaguez, apresentando até hálito alcoólico, mesmo sem ter tomado uma gota de álcool sequer. Pode parecer estranho, mas essa condição é possível e é conhecida como Síndrome da Autocervejaria. Síndrome do quê?! Sim, […]
Os desafios fazem parte da caminhada da vida. Existem momentos que é necessário parar para decidir o melhor modo de seguir em frente. Contudo, quando não se consegue sair mais do lugar, o desafio se transforma em um verdadeiro problema. A sensação de estar paralisado frente a um problema é […]
A felicidade é um ideal que todos querem alcançar. Há quem passe a vida inteira à sua procura, sem, no final das contas, encontrá-la. Afinal, o que devemos fazer para que a felicidade seja uma parte integrante da nossa vida? A primeira lição está em saber que não se alcança […]