Se alguém lhe disser constantemente pelo menos uma dessas 5 frases, corra!

“Há três coisas na vida que nunca voltam atrás: a flecha lançada, a palavra pronunciada e a oportunidade perdida.” Muitas pessoas usufruem das palavras como meio de manipulação do outro, às vezes até mesmo como uma arma para ferir aquele se que se importa, causando dor e sofrimento. Esse tipo […]

8 mensagens incríveis da sabedoria oriental

Os orientais são conhecidos por suas metáforas, pensamentos e filosofias que por milênios nos fazem refletir sobre os mais diferentes aspectos da vida. Selecionamos algumas mensagens incríveis da sabedoria oriental para te ajudar a encontrar a paz interior! 1. Foque naquilo que a vida tem de melhor! 2. Pratique o altruísmo 3. […]

Escolha uma Moeda e descubra qual é o seu mantra das riquezas

A solução que você procura está na energia positiva que vibra. Mentalize o problema solucionado. Verbalize positividade acerca da solução do problema e não as dificuldades que atravessam a solução. Os mantras são palavras em sânscrito que ao serem traduzidas tem uma conotação de oração ao nome de Deus. Essas […]

3 truques psicológicos para impor respeito sem ser inconveniente

Impor respeito é frequentemente necessário para que possamos delimitar o nosso espaço, porém isso não precisa ser uma atitude agressiva ou arrogante como é frequentemente confundido: você consegue definir limites com calma, sem fazer uma cena. Para ser mais respeitado pelas pessoas sutilmente, com que elas nem entendam direito o […]

3 frases simples que desarmam pessoas más rapidamente

Mesmo mantendo distância de pessoas más é inevitável conviver com algumas delas no trabalho, na família ou vizinhança. E sabendo que volta e meia você irá encontrar estas pessoas, é inteligente manter uma estratégia de defesa. Agir com agressividade pode ser tentador mas nem sempre é a melhor arma para […]

Por que estamos cada vez mais ansiosos?

Estamos cada vez mais ansiosos: é o que nos dizem os estudos mais recentes. Para as instituições médicas, este é o problema mental mais recorrente e o maior desafio da atualidade. Para as indústrias farmacêuticas, um negócio, e para os milhões de pessoas que sofrem com isso em todo o mundo, […]

Escuta e validação emocional

Quantas vezes não nos deparamos com aquele forte vazio no peito, uma sensação esquisita que parece nos sufocar, onde não encontramos lugar certo para amparar aquilo que estamos sentindo…  Soou familiar? Estamos a falar da ausência de validação emocional. Quando pensamos em validação emocional, é importante ressaltar que nossos sentimentos […]