Hoje vivemos dias corridos, parece que não temos tempo para mais nada e com isso acabamos acumulando atividades, pendência e quando vamos ver estamos perdidos, esse artigo vai trazer dicas para poder organizar suas tarefas e com isso otimizar sua semana e fazer com que as atividades fluam e você consiga ter uma vida organizada.
Primeira coisa a fazer é catalogar quais são suas atividades, anote todas, após conseguir identificá-las o próximo passo vai ser estabelecer a frequência das mesmas.
Atividades diárias, atividades 3x, atividades 2x e atividades 1x na semana
Por exemplo estudar é uma atividade diária, já atividade física pode ser 3x na semana, passear com o cachorro pode ser 1/2x na semana.
Coloque uma cor ou uma letra ou um número para cada frequência
Ex: Cor verde – atividades diaárias
Cor laranja – atividade 3x na semana
Cor roxa- atividade 2x na semana
Cor azul – atividades 1x na semana
Abaixo estará uma planilha modelo para anotar as atividades
Pegue as atividades que você catalogou e vai alocando na tabela, começa primeiramente pelas diárias, depois vai encaixando as de 3,2,1 x na semana.
Caso sinta que precisa fazer alterações, faça as modificações, seguindo a planilha, logo os dias ficam mais tranquilos e na semana você conseguirá fazer toda as atividades da lista.
