Psicologia: Porque todos nós precisamos aprender mais sobre a mente humana

Acredito fortemente que a sociedade está calcada na inteligência emocional. Na verdade, predominantemente, na falta dela. Se aprendermos a lidar melhor com nossos sentimentos, consequentemente aprenderemos a lidar melhor com os sentimentos dos outros também. A verdade é que jamais conseguiremos ser gentis para com o outro, se não conseguirmos […]

Como um soco em um sonho trazendo à tona um pesadelo

Vivemos em uma geração de pessoas infelizes que não realizam suas metas e que se condicionam com uma vida mediana. Mas por que com tantas ferramentas a nossa disposição e maior quantidade de tempo disponível em nossas vidas nunca temos aquele corpo dos sonhos, nunca terminamos nossa lista de leituras, […]

Os incríveis efeitos da meditação na minha vida

  Trazermos a nossa consciência para o momento presente é mais do que conseguir identificar as sutilezas da vida, mas vivê-la de forma mais vívida. Em um universo utópico seria até mesmo pleonasmo dizer que a vida deve ser vivida de forma vívida, afinal seria uma sentença lógica condicional; se […]

5 alimentos tóxicos que você está comendo

Alimentar-se é uma arte delicada. Porém, mais difícil do que preparar um molho Alfredo ou acertar o ponto do brigadeiro é descobrir se a comida que você está cozinhando faz mesmo bem. Quem nunca ouviu falar que comer ovo é bom, e quem nunca descobriu que outras pesquisas indicam exatamente […]

Depressão sorridente: descubra como identificar forma atípica do transtorno

A cantora Katy Perry lançou no final de agosto seu sexto álbum, intitulado Smile. O projeto conta com a marca registrada de Katy: cheio de brilhos, cores e alegria. No entanto, a gravação ocorreu durante um período de depressão da cantora. Mas ninguém notou que a artista estava sofrendo. Katy sofreu da depressão […]

A maioria dos iogurtes tem tanto açúcar quanto os refrigerantes

Um iogurte tem o mesmo nível de açúcar que a quantidade equivalente de um refrigerante comum. E se for orgânico ou um petit suisse (tipo “danoninho”), também. Um estudo com quase 900 iogurtes e similares mostra que a grande maioria é extremamente açucarada. Apenas 9% deles são baixos em açúcares, e a porcentagem é […]

Conflito com o poder invisível!

Conflito com o poder invisível! Você tem Impaciência? Mesmo sentado(a) ou deitado(a), você não fica tranquilo(a)? Você tem Vontade de comer toda hora? Você tem taquicardia, alteração nas batidas do coração? Dor no meio do peito? Você se sente cansado(a), com extrema exaustão física? Você não tem concentração? Você tem […]

SER ALGUÉM…

  Nunca foi tão perceptível a necessidade de uma definição de nós mesmos, Satre já dizia no Sec.XX que nós não temos uma natureza nata, que diferente dos animais, nós que construímos a nós mesmo, porém a questão é, como fazemos isso? Sabendo que nossa natureza é inata, logo precisamos […]

Oito razões científicas que apontam que a vida dos solteiros é melhor

   De tempos em tempos aparece nas manchetes de jornal: “Quer viver mais? Case-se”. Só que pode não ser tão boa ideia: não só os solteiros têm mais benefícios psicológicos como “os estudos que medem variáveis de saúde e psicologia entre as pessoas casadas e solteiras para concluir que casar […]

O home-office e as formigas

Hoje bati meu recorde de reuniões em um mesmo dia.  Devo ter tido umas dez ou onze, mas pareceram cinquenta e duas. Os dias sem carro, sem trânsito, sem deslocamentos podem ser tão, mas tão produtivos, que em algum momento eles simplesmente deixam de ser. Em uma das reuniões, fiz […]