Winter is coming – de olho no projeto verão!

Época bouua está chegando, o inverno, maravilha, frio, comidas típicas, roupas elegantes, também vem a gripe de brinde rsrs, mas é uma época maravilhosa para fazer muitas coisas, inclusive aquele cafezinho com uma boa leitura, não? Haha Mas nós brasileiros, principalmente os que moram no litoral, amam uma praia, sol(eu […]

Orientações para uma vida saudável parte 3 – Autoconhecimento

Nos artigos anteriores abordamos sobre alimentanção e exercícios físicos, hoje vamos discutir sobre a pessoa mais importante para nós: nós mesmos. É íncrível que a pessoa com quem mais convivemos por muitas vezes é a que menos  conhecemos, não sabemos exatamente do que ela gosta, do que ela ama fazer, […]

Haverá paz quando você tiver terminado

Fazendo as pazes consigo mesmo

Temos a sensação que o tempo está passando cada vez mais rápido, que tudo está acontecendo e que não temos controle de boa parte dos acontecimentos; em suma, boa parte disso é verdade, nossas vidas têm sido cada vez mais instantânea, aqui e agora, nisso às vezes nem temos o […]

Sabia que as pessoas distraídas têm cérebros mais eficazes?

A ciência estabeleceu uma relação curiosa entre a atenção e a eficácia. Segundo a pesquisa de 3 investigadores, os cérebros mais eficazes são os das pessoas mais distraídas. A conclusão até foi acidental. Daniel Levinson e Richard Davidson, pesquisadores da Universidade de Wisconsin-Madison, nos Estados Unidos, e Jonathan Smallwood, pesquisador […]

Clorose: ‘Doença do amor’ que deixava jovens verdes sumiu misteriosamente

Por volta da década de 1890, cerca de 16% das pessoas internadas no St. Bartholomew’s Hospital, em Londres, Inglaterra, foram diagnosticadas com clorose. Os afetados pela doença desenvolviam fadiga, desejo de comer coisas que normalmente são comeríamos, falta de apetite, amenorreia e anemia. No entanto, o que mais chamava a atenção era o tom […]

Devemos escovar os dentes antes ou depois do café da manhã?

A recomendação da Associação Americana de Odontologia é a de que devemos escovar nossos dentes ao menos duas vezes ao dia. No entanto, quando falamos de saúde bucal, não é só a frequência de escovação que importa. Os horários em que escovamos os dentes também podem contribuir para aumentar sua saúde, […]

Dê o seu melhor na vida, aja com amor e seja feliz

Os desafios fazem parte da caminhada da vida. Existem momentos que é necessário parar para decidir o melhor modo de seguir em frente. Contudo, quando não se consegue sair mais do lugar, o desafio se transforma em um verdadeiro problema. A sensação de estar paralisado frente a um problema é […]