Embora muita gente acredite se tratar de frescura, a verdade é que a depressão é uma doença séria e que pode trazer consequências graves. Isso porque essa enfermidade emocional é silenciosa e, às vezes, nem mesmo quem sofre com depressão percebe isso por um bom tempo. Só para se ter […]
Todo mundo fica nervoso ou ansioso de tempos em tempos – ao falar em público, por exemplo, ou quando está passando por dificuldade financeira. Para algumas pessoas, porém, a ansiedade se torna tão frequente, ou tão forte, que começa a tomar conta da vida delas. Como saber se a ansiedade […]
Nós falamos com muita frequência sobre ansiedade aqui no Vida em Equilíbrio, mas é importante manter sempre o assunto em pauta, afinal a desinformação sobre o tema é uma das razões que nos impedem de procurar ajuda e, óbvio, de aprender a lidar com uma pessoa que tenha algum tipo de […]
O número de pessoas que precisam lidar diariamente com a ansiedade só aumenta, e se você é uma delas, provavelmente já sabe o quão incômodo é ouvir de alguém que você precisa se acalmar. Isso é muito irritante, e por um motivo simples: desacelerar pensamentos ou permanecer em estado de […]
A ansiedade é um problema cada vez mais pertinente na vidas as pessoas. A correria, o excesso de informações e preocupações faz com que muitos passem a sentir ansiedade, tensão e, em casos mais intensos, experimentem crises de pânico. O site Mother Nature Network, recentemente publicou um GIF que tem como objetivo acalmar […]
Ansiedade e depressão, são problemas que afetam diretamente a vida das pessoas. Muitos podem não entender, acreditando ser frescura ou “mimimi”, porém o buraco em que se encontram, as pessoas que sofrem desses males, pode ser muito profundo e obscuro para que se possa chamar de “frescura”. Os quadrinhos que […]
Fala-se muito em ansiedade hoje, mas talvez pouco fazemos para tentar ajudar aqueles que sofrem com isso. Na verdade, é muito fácil pensarmos que não há nada a ser feito, afinal de contas, não podemos segurar a mão de alguém e pedir para que seja menos ansioso (a). Mas não pense […]
Quando você sofre de ansiedade, alguns aspectos comuns da amizade podem passar a ser muito complicados. Mensagens de texto não respondida, convites recusados e chamadas não atendidas, são coisas pequenas que podem estragar o dia de um ansioso. Mas isso não significa que estas pessoas não podem ter amigos, e muito […]
A ansiedade é um problema cada vez mais comum, muitas pessoas carregam diariamente o peso de uma mente agitada. Mas o que fazer quando nos sentimos tão ansiosos que deixamos de conseguir cumprir nossas tarefas? Como devemos proceder quando a preocupação domina nossa mente e não conseguimos pensar claramente? Não é […]
Consulte sempre um médico para avaliar questões acerca da sua saúde e bem-estar. Essa postagem tem como único propósito de informar e não substituem um diagnóstico médico. 1. Antidepressivos funcionam de formas diferentes para cada um Antidepressivos não vêm em modelo único. Existem diferentes tipos que funcionam de forma diferente para […]