Interligados e Conectados!

Interligados e Conectados! Todos estamos interligados e conectados, nos relacionamos direta ou indiretamente, presencialmente ou virtualmente. Temos a necessidade de nos comunicar, e nos abastecer de informações. O sentir é uma forma de estarmos interligados e conectados. No sentir, não importa espaço temporal ou físico. Ao nos unirmos criamos uma […]

Transtorno da ansiedade coletiva

Quem ler meu livro vai notar que um tema bastante recorrente é a questão do tempo e do foco da atenção no momento presente, explicável por uma necessidade minha de evoluir nesta capacidade e um desejo quase irracional de apreender e congelar momentos. A propósito, o primeiro poema chama-se “Aqui […]

Psicossomática do estresse e suas manifestações corporais

Por Soraya Rodrigues de Aragão, psicóloga O que é o estresse? O estresse é uma resposta física e / ou neurovegetativa causada por estímulos internos e / ou externos chamados estressores. O estresse não é algo necessariamente ruim, muito pelo contrário, ele é um excelente mecanismo de defesa do organismo […]

Desculpe a demora…

Eu não pensei que um dia teria esse peso em mim. A carga de milhares ações que deixei de fazer. Imerso por cada frase que deixei ecoar apenas em minha mente, palavras que não conheceram a liberdade, atos sem plateia, sem ar. As vidas que não vivi, morreram em mim, […]

COMO ENCONTRAR A PAZ

COMO ENCONTRAR A PAZ Estamos cansados de nos sentirmos ansiosos. Procuramos diversas maneiras de lidar com a agitação mental. A inquietação é uma presença constante. Queremos encontrar a paz, mas não sabemos nem onde, nem como, é possível encontrá-la. Muitos recorrem às religiões, outros às drogas, outros ainda a tratamentos […]

Estou triste ou ansioso o tempo inteiro

Sim, eu sei, quase ninguém vê que você luta todos os dias. Acham que é frescura. Mas não é. Você apenas precisa saber que você é mais forte do que isso.

16 formas simples de ajudar o ansioso da sua vida

Ela é considerada um dos males do século XXI e poucas pessoas estão livres desse mal. Estamos falando da ansiedade, que pode surgir no indivíduo apenas com a simples participação dele na sociedade. Ela se caracteriza por uma sensação ou sentimento decorrente da excessiva excitação do sistema nervoso central diante […]