Você já passou por uma situação, em que precisava encontrar a solução para um problema difícil, e acabou a encontrando no banho ou passeando com seu cachorro? Se a resposta é “sim”, não se preocupe, as soluções podem aparecer em momentos inusitados. Entenda. O cérebro necessita, imensamente, que você varie […]
10. Fenômeno Ganzfeld No começo isso pode parecer uma piada de mau gosto. A experiência é a seguinte: Sintonize o rádio em uma estação que reproduza estática. Em seguida, deite-se em um sofá, apague as luzes e com uma fita dupla e duas metades de uma bolinha de pingue-pong, cubra […]
É no intestino que 75% das moléculas de etanol passam para o sangue 1. O principal ingrediente das bebidas alcoólicas é a molécula de etanol. Assim que a pessoa toma um gole, uma pequena parte dessas moléculas já começa a entrar na corrente sanguínea pela mucosa da boca 2. Pelo […]
Mito 1: No Pain, No Gain Quem nunca viu essa frase na regata de um marombado na academia? Podendo ser traduzida como “Sem Dor, Sem Ganho”, ela absolutamente não é verdade. Desconforto após exercícios físicos é algo natural, mas dor? De jeito nenhum. “A ideia de que o exercício deve […]
Não se trata de uma questão de somente perder peso, estudos revelam impactos complexos e específicos que os exercícios proporcionam ao cérebro Quando nos exercitamos, a pressão e o fluxo sanguíneos aumentam em todas as regiões do corpo, incluindo o cérebro, segundo escreveu Justin Rhodes, professor de psicologia da Universidade […]
“Não levantarás falso testemunho”, reza o oitavo mandamento. Outrora esculpido em pedra, hoje ele não vale sequer o papel em que é impresso. É, acima de tudo, desrespeitado. Desde que Adão e Eva contaram a primeira mentira da história da Humanidade, o que vale mesmo em nossa espécie é a […]
O bom humor é, antes de tudo, a expressão de que o corpo está bem. Ele depende de fatores físicos e culturais e varia de acordo com a personalidade e a formação de cada um. Mas, mesmo sendo o resultado de uma combinação de ingredientes, pode ser ajudado com uma […]
Ser criativo faz parte da natureza humana – e os desenhos nas cavernas são a prova disso. Mesmo quando a vida era muito mais bruta, ainda havia espaço para a criação. Mas, só porque todo mundo possui criatividade em si não quer dizer que exista uma única forma de expressá-la. […]
Está entediado? Saiba que exercícios mentais, além de combater o tédio, previnem doenças e podem ajudar a escrever melhor. Aproveite aqueles momentos em que o corpo pede por descanso para manter o cérebro bombando por toda a vida, faça isso usufruindo de jogos mais que produtivos: passatempos que entretêm e, […]
Coca-cola, Pepsi, Fanta, Sprite… Opções é que não faltam para você deliciar-se com um copo cheio de um líquido que não traz benefícios algum para o organismo. Vendemos a nossa saúde por um prazer momentâneo. Prazer este que não teríamos ao beber Coca-Cola, se nesta não houvesse o ácido fosfórico […]