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Engolir a emoção ou explodir de raiva: o que faz mais mal à saúde?

Qual tipo de pessoa você é? Está entre aqueles que acreditam que uma boa discussão é essencial para resolver as coisas ou é do tipo que prefere nem argumentar para não ter sua paz abalada? Se você se encaixa melhor no tipo esquentadinho, prepare-se para uma notícia não muito boa: […]

Expressar raiva pode fazer bem à saúde

Sabemos, desde muito cedo, que expressar a raiva não é o melhor caminho, afinal, traz consequências pessoais e sociais indesejáveis. Além disso, alguns estudos relacionam essa emoção ao aumento considerável do risco de sofrer um ataque cardíaco e derrame cerebral. Porém, surgiu um novo artigo, publicado na Psychological Science, que […]