8 sinais que demonstram que seu corpo está sob pressão

Geralmente sabemos quando estamos estressados, mas nem sempre procuramos fazer algo sobre isso. Esperamos o estresse passar e continuamos nossas vidas. Somos concionados a acreditar que quando não pudermos mais lidar com uma determinada emoção ou ação, saberemos disso, conseguindo eliminar ou nos desfazer dos efeitos dessa pressão que nosso corpo […]

O que apenas UM pedaço de pizza é capaz de fazer com o nosso corpo?

Depois de comer sua sua pizza preferida, você já parou para pensar quais são os efeitos da mesma em seu corpo? Por se tratar de um alimento tão gorduroso e rico em açúcares, o que ela pode fazer dentro de você é devastador. Você passou a vida inteira sem ter consciência do potencial […]