Isotônicos : Beneficios X Malefícios
Os isotônicos são bebidas usadas por maratonistas, ciclistas e praticantes de atividades físicas. Elas são feitas com concentração igual a do sangue : Sódio, potássio e glicose; são usados como hidratante. Qual a utilidade? Reposição da água perdida no suor durante a atividade física. Reposição de carboidratos: o isotônico, quando usado […]