Todos nós temos 24 horas no dia, ok, vamos descontando ai 6-8 horas para o sono, então temos 18-16 horas no nosso dia. Em época de quarentena, a maioria de nós, está em casa fazendo vários nadas e sentindo que estamos perdendo tempo e nossa cabeça a girar,girar,girar… Esse tempo de alguma forma poderia ser utilizado de forma produtiva na qual poderíamos fazer atividades que mais gostaríamos de executar e de fato viver a vida, aproveitando nosso tempo para nos ocuparmos com atividades que faríamos nós sentirmos vivos e que aprimoraria nossa vida e a qualidade desta.
No entanto o que vemos na nossa contemporaneidade são várias pessoas perdidas, tendo crises de identidade, sem fazer o que fazer, por onde (re)começar e sem ao menos uma direção a seguir. Em época de redes sociais o que deveria ser um espaço para democratização, para as pessoas discutirem ideias, interagirem entre si, acabaram se tornando um espaço onde todo mundo fala, mas ninguém ouve, as redes sociais viraram uma ilha de ecos, e nesses ecoam não só palavras, fotos, emojis e like, ecoam também, tempo de vida, sonhos que são despedaçados, atividades que não saem do papel, interações que ficam no campo da imaginação.
Sabemos que a maioria das publicações nestes espaços são meras futilidades, e as pessoas que estão nesse espaço acabam consumindo toda essa poluição digital que não agrega em nada na formação pessoal, em seguida vem a ”vida ideal”, a maioria do que é postado nesses espaços tem como objetivo mostrar algo bom, maravilhoso, pessoas felizes, em lugares maravilhosos, interagindo com pessoas maravilhosas, onde o sonho americano se realiza, enquanto na vida real, somo marcados por conflitos, angústias, lutas diárias, crises e mais crises, redes sociais também permite que as pessoas se exponham, e com essa exposição a pessoa acaba abrindo espaço para opiniões alheias, julgamentos, difamações, tudo isso causando uma confusão e certamente causa problemas de ordem emocionais ou até traumas, em tempos de instabilidade isso acaba sendo uma bomba para a nossa saúde mental.
Os feeds dessas redes sociais são infinitos, sempre vai ter alguma coisa nova, que na maioria das vezes não será nada útil, mas você continua perdendo seu tempo com esse tanto de publicações, perdendo minuto ou até horas do seu dia, sai desses espaços, dê prioridades a atividades reais, como a leitura, o aprendizado de um novo idioma, de um instrumento musical, de uma nova área de conhecimento, passe tempo com pessoas reais, conversem, articulem-se, expandem emoções e pensamentos reais, leia livros, de autoajuda a romances, faça atividades físicas, ouça a discografia daquele artista/banda favorita, conheça a fundo, escreva, aprenda a fazer um novo prato, (se fizer bolo de chocolate com laranja, me convide para um cafezinho rsrs), assista um filme interessante, a um documentário sobre uma assunto que lhe interessa
Deixarei de dicas de filmes, leituras, documentários abaixo.
Esse texto faz um convite a você sair desses espaços que você sabe o quão são nocivos à sua saúde, você não tem 2000 amigos, seu valor não está na quantidade de likes que você recebe, no número de seguidores que você tem, isso é tudo mera ilusão.
Seu valor está nas suas atitudes perante a vida, nos seus princípios, na sua personalidade, suas particularidades, saia desses espaços, foque em melhorar como pessoa, busque repensar suas atitudes, suas metas, sua identidade, cuide da sua estética, cuide de sua formação profissional, cuida das suas interações sociais, a melhor forma de se amar é cuidar, então cuide de si, ame o próximo, a pessoa mais próxima de ti é ti mesmo. 🙂
Dicas de Filmes:
- Gladiador – 2000
- O Corvo- 1995
- Paixão à Flor da pele- 2005
- Alice no país das maravilhas – 2010
- Frozen I/II – 2013-2019
- Pecados antigos, Longas sombras – 2014
- O segredo dos seus olhos – 2009
Dicas de Leituras:
- Efeito Sombra - Deepak Choprar
- Prisioneiros da Mente – Augusto Cury
- Atenção Plena – Mark William
- O Guarani – José de Alencar
Dicas de Documentários:
- Super Alimentado- 2014
- What the Health- 2017
- Corona Vírus, como tudo começou- 2020
- A história do Heavy Metal -2012
- Viagem fantástica do ser Humano
(Todos estão disponíveis no YouTube)
