Todo aquele que sente preguiça em demasia, termina por sentir também culpa por isso, afinal há muitas maneiras que a preguiça custa não apenas a você, mas àqueles ao seu redor, justamente porque você deixa de fazer muitas coisas que poderiam tornar outras melhores.
Por exemplo, quando você pensamos em todas as horas de pessoas que as passam sentadas em seus escritórios olhando ao Facebook, quando deveriam estar trabalhando, percebemos que elas equivaleriam a muito dinheiro.
De fato, de acordo com algumas estatísticas, o empregado médio rouba 4 horas e 5 minutos por semana.
Então, preguiça e desmotivação vão além do comentário “não é nada importante”.
Você se sente mal com isso? Você quer mudar seus hábitos preguiçosos?
Apresentamos o princípio japonês do Kaizen.
O que é Kaizen?
O segredo deste método está no fato de que a pessoa realiza determinada tarefa todos os dias, durante um minuto. Um minuto é pouco tempo, e isso quer dizer que qualquer pessoa pode realizar aquela ação, sem que a preguiça entre no caminho. As mesmas tarefas que você não sentiria vontade de fazer por meia hora e para as quais poderia arrumar alguma desculpa, poderão facilmente ser feitas em 60 curtos segundos. Não vai pesar, nós garantimos. Pular corda, fazer flexões peitorais, exercitar os músculos dos olhos, fazer um pouco de yoga, ler um livro em outro idioma — não são tarefas difíceis quando sabemos que as realizaremos por apenas um minuto: pelo contrário, são motivo de alegria e satisfação. E é justamente dando pequenos passos que você consegue alcançar resultados que nem poderia imaginar.
Também é muito importante o fato de que você vencerá aquela voz que fica em seu ouvido, repetindo que você não conseguirá fazer isto ou aquilo, além de deixar para trás o sentimento de culpa e impotência, passando a curtir a agradável sensação de dever cumprido. Quando estiver inspirado, seguro e motivado, você poderá passar a realizar aquela atividade por cinco minutos (aumentando sempre aos poucos), e assim sucessivamente. Depois, quase sem perceber, você conseguirá passar meia hora, ou até mais, fazendo aquilo que sempre quis. O progresso será claro!
Em japonês, a palavra ‘Kaizen’ é composta originalmente por outras duas palavras: ‘kai’, que quer dizer ‘mudança’; e ‘zen’, que significa ‘sabedoria’. O autor deste conceito de gestão da qualidade é Masaaki Imai. Ele acredita que o Kaizen é uma verdadeira filosofia de vida, que pode ser usada com sucesso tanto na área dos negócios quanto na vida privada. Muitas fábricas já usam o método em seus processos de controle de qualidade.
Os ocidentais podem até questionar a eficiência da técnica, até porque ouviram desde pequenos que não é possível obter bons resultados sem aplicar uma quantidade enorme de esforço, mas, por outro lado, existe a certeza de que grandes projetos, daqueles que exigem muita energia e esforço, podem acabar levando a pessoa ao fracasso, sem que o resultado seja atingido. O método Kaizen é útil para todos, e pode ser adaptado a qualquer área da vida. Os japoneses, por exemplo, usam a estratégia do crescimento gradual e constante para melhorar a gestão de processos.
Dicas:
1. Não se concentre no problema o tempo todo
Embora isso possa parecer contraditório, pode realmente ser muito bom.
Isso pode significar descansar por cinco minutos ou até mesmo sentar e ligar a TV por alguns minutos.
Você nunca sabe de onde a inspiração virá, e estar longe da tarefa em questão aumenta sua ‘rede de inspiração’, por assim dizer.
2. Ensine os outros a fazer as coisas que você faz bem
Você ficará surpreso com o quanto você pode aprender fazendo isso.
Esta é outra maneira de aumentar sua “rede de inspiração”, por assim dizer.
Alguém que é novo em alguma coisa tem uma nova maneira de fazer as coisas, o que pode aumentar sua compreensão do assunto.
3. Se concentre primeiro em você mesmo
Kaizen não é um princípio que precisa “bombardear” outra pessoa. Use em você primeiro.
Isso não significa que você não possa ensinar a outra pessoa esse novo grande princípio que está aprendendo, mas o principal motivador do seu esforço de melhoria deve vir de dentro.
Referências de
