7 coisas que aconteceriam com seu corpo se você não dormisse por 1 semana

1- Irregularidade emocional

Quando você se priva do sono, controlar as emoções pode ficar ainda mais complicado, afinal você pode ter variações de humor muito rápidas, além de pular do soluço para o choro em um piscar de olhos.

2- Fraqueza imunológica

Não dormir, faz mal para o seu corpo, afinal é quando você está dormindo que o seu sistema imunológico fica mais ativo para combater qualquer problema. Privar seu corpo do sono, pode fazer você acumular toxinas no cérebro e no sangue que trazem muitos riscos à sua saúde.

3- Aumento de sensações semelhantes à esquizofrenia

São sintomas típicos de quem sofre de esquizofrenia, a sensibilidade à luz, ao brilho e às cores, senso distorcido de tempo e percepção corporal alterada, mas saiba que com apenas 24 horas de privação do sono, esses sintomas podem começar aparecer em você.

4- Distorção no pensamento de ordem superior

Falamos do tipo de pensamento mais estruturado, extremamente rico e organizado, além de altamente investigativo. Quando ele fica distorcido, a sua própria forma de raciocinar sofre mudanças.

5- Problemas físicos

Assim como no tópico dois, você está prejudicando seu corpo quando o priva do sono. Afinal, quando você o expõe a longos períodos de privação de sono, está ampliando consideravelmente o risco de doenças como hipertensão, acidente vascular cerebral, ataque cardíaco e diabetes.

6. Desordem hormonal

Dormir é fundamental para o controle hormonal do seu corpo, por isso, se você deixa de dormir por um período longo de tempo, muito de seus hormônios ficaram se sentindo “perdidos”.

7- Você pode assumir uma culpa que não existe

Pode ser assustador, mas é verdade de acordo com um relatório do senado norte-americano, que concluiu que presidiários forçados a permanecer acordados acabaram muitas vezes confessando algo que eles não fizeram.

[The Huffing Post | Mega Curioso]


Vida em Equilíbrio

Para viver bem, é necessário ter a saúde corporal e mental em equilíbrio. Nossa intenção é proporcionar todo o conteúdo que irá lhe ajudar a ter uma vida mais saudável.

Comentários

Comentários

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *