O amor supera tudo: cruza fronteiras, atravessa oceanos, muda vidas. Mas tem uma coisa que o amor não vence: o ronco do outro lado da cama. Causa de divórcio? Calma lá, também não é para tanto. Algumas pessoas não conseguem dormir de jeito nenhum ao lado de alguém que ronca, mas outros quase não se incomodam. 1) Durma de lado Quando dormimos de cabeça […]
1- Irregularidade emocional Quando você se priva do sono, controlar as emoções pode ficar ainda mais complicado, afinal você pode ter variações de humor muito rápidas, além de pular do soluço para o choro em um piscar de olhos. 2- Fraqueza imunológica Não dormir, faz mal para o seu corpo, […]
Embora muita gente acredite se tratar de frescura, a verdade é que a depressão é uma doença séria e que pode trazer consequências graves. Isso porque essa enfermidade emocional é silenciosa e, às vezes, nem mesmo quem sofre com depressão percebe isso por um bom tempo. Só para se ter […]
Quem nunca ouviu um determinado tipo de música na hora de praticar um exercício? Ou simplesmente colocou aquela banda especial pra tocar quando estava triste? A grande verdade é que a música é muito mais do que um hobby para a maioria das pessoas. O bem estar proporcionado pela música […]