Sexo é uma delícia e ainda faz muito bem para a saúde. O orgasmo, por exemplo, é uma das sensações mais íntimas e gostosas, tanto para homens, quanto para mulheres, e mesmo sendo o objetivo do ato, vale muito mais do que sucesso de uma relação. Cientistas descobrem, a cada dia, novos efeitos desta reação orgânica que, além de melhorar as emoções, faz muito pela sua saúde. “O orgasmo contribui para que homens e mulheres vivam com mais qualidade, trata-se de um momento de prazer que reverbera por vários dias”, afirma o ginecologista Neucenir Gallani, da clínica SYMCO.
No entanto, além de proporcionar prazer e qualidade de vida, uma pesquisa feita pela Universidade de São Paulo (USP), mostrou que 70 % dos brasileiros fazem menos sexo do que declaram em conversas e pesquisas públicas. Por isso, para estimula-los, a seguir mostraremos 8 benefícios que o ato sexual traz para a saúde. Confira:
1- Alivia dores na cabeça
Desculpa mulherada, mas essa desculpa não cola mais, e rapaziada, se alguma mulher tentar usa-la com vocês, reverta a desculpa a favor da saúde dela. Segundo o médico Neucenir Gallani, o orgasmo libera substâncias, como as endorfinas, que atuam no sistema nervoso. “Elas diminuem a sensibilidade à dor, relaxando a musculatura e melhorando o humor”, afirma.
2- Melhora a pele
Manter como hábito, o ato sexual, principalmente no período da manhã, é um grande aliado para manter a juventude e beleza. Cientistas da Universidade de Queens, no Reino Unido, chegaram a essa conclusão a partir de um estudo realizado. De acordo com eles, atingir o orgasmo, aumenta os níveis de estrogênio, testosterona e de outros hormônios ligados ao brilho e textura da pele e dos cabelos.
Além disso, quando há o orgasmo, ocorre uma vasodilatação superficial dos vasos, até aumentando a temperatura em algumas pessoas. Com isso, a pele ganha uma aparência mais viçosa, e o brilho natural dela fica em destaque.
3- Alivia as cólicas da TPM
Segundo o ginecologista Neucenir Gallani, isso não é uma regra, mas acontece com algumas mulheres. Os movimentos realizados durante o ato sexual, estimulam os órgãos internos, que ficam mais relaxados, com isso, ha uma diminuição das dores que incomodam seu bem=estar nos dias antes da menstruação. “Mas há mulheres que, na fase pré-menstrual, não têm disposição para o sexo e forçar a barra pode ser pior”, diz o ginecologista.
4- Melhora o sono
Após o orgasmo, nosso corpo entra em uma fase de relaxamento profundo, e isso contribui para que você durma melhor, e o efeito acaba perdurando até em dias que não houver sexo. Essa ação prolongada, deve-se a ação dos neurotransmissores que passam a agir no seu organismo com mais regularidade e numa quantidade maior.
5- Reduz o estresse
Deve-se ressaltar, que o orgasmo não deve ser encarado como um remédio calmante, mas como parte de uma relação afetiva de prazer mútuo. No entanto, quando isso acontece, os níveis de estresse tendem a reduzir, não só pela estabilidade emocional, mas também porque os hormônios do estresse, como o cortisol, por exemplo, apresentam atividade reduzida
6- Reduz os riscos de infarto
Um estudo realizado pela Universidade de Bristol, na Grã-Bretanha, contando com mais de 3 mil homens de 45 a 59 anos, concluiu, após 20 anos, que o sexo frequente pode reduzir o risco de infartos fatais e derrames. De acordo com as conclusões da pesquisa, a morte súbita causada por problemas de coração é mais comum entre homens que afirmam ter níveis baixos ou moderados de atividade sexual.
7- Queima calorias
Segundo a Associação Americana de Educadores e Terapeutas Sexuais, o ato sexual, é um ótimo exercício para o corpo. Isso porque, em apenas meia hora de sexo queimam, em média, 85 calorias. Portanto, você que está sem paciência de ir na academia todos os dias, que tal optar pelo plano B de vez em quando?
8- Aumenta a imunidade
Um estudo feito pela Wilkes University, nos Estados Unidos, concluiu que manter uma vida sexual ativa, aumenta os níveis de um anticorpo conhecido como IgA, que é responsável pela proteção do organismo de infecções, gripes e resfriados.
Fonte: Minha Vida
