Adquirir inteligência emocional é algo realmente complicado, constantemente nos deixamos levar por impulsos, não sabemos controlar nossas emoções, perdemos nossa razão e sofremos.
Essas 10 frases, certamente são maneiras singelas de apresentar uma ajuda para a busca de tal inteligência.
Pessoas emocionalmente inteligentes são melhores de conviver, concertam problemas de relações com maior facilidade e consequentemente vivem mais tranquilas.
1- “Quando eu digo controlar emoções, me refiro às emoções realmente estressantes e incapacitantes. Sentir as emoções é o que torna a nossa vida rica”. Daniel Goleman
Devemos controlar o que nos faz mal, o que nos leva a cometer erros, mas nos aproximar daquilo que faz bem.
2- “Não existe correlação entre QI e empatia emocional. Eles são controlados por diferentes partes do cérebro”. Daniel Goleman.
3- “De resto, meu caro, dia a dia vejo com mais clareza quão estúpido é o ato de julgar os outros pelas nossas próprias faculdades. E como eu tenho muito o que fazer comigo mesmo, e este coração é tão tempestuoso, ah, de bom grado deixo os outros seguirem seu caminho, contanto que me deixem seguir o meu.” – Johann W. Goethe
4- “A confiança, como a arte, nunca tem todas as respostas, mas está aberta a todas as perguntas”. Earl Gray Stevens.
5- “Siga a sua bem-aventurança, lá onde há um profundo sentido do seu ser, lá onde seu corpo e sua alma querem ir.”
6- “As emoções são contagiosas. Todos sabemos disso por experiência. Depois de um bom café com um amigo, você se sente bem. Quando encontra um balconista rude em uma loja, se sente mal”. Daniel Goleman.
Ser gentil é de graça e faz bem. Quando tratamos mal ou rejeitamos alguém, mesmo que desconhecido, estamos tornando o dia dese alguém ruim.
7- “O cérebro emocional responde a um evento mais rapidamente do que o cérebro pensante”. Daniel Goleman.
Como disse Blaise Pascal: “O coração tem razões que a própria razão desconhece”.
8- Viva cada estação enquanto elas duram, respire o ar, beba a bebida, saboreie a fruta, e deixe-se levar pelas influências de cada uma. – Henry David Thoreau
9- “Use a dor como uma pedra em seu caminho, não como uma área para acampar”. Alan Cohen.
10- “É importante compreender que a inteligência emocional não é o oposto de inteligência, não é o triunfo do coração sobre a cabeça, é a interseção de ambas”. David Caruso.
