Fala-se muito em ansiedade hoje, mas talvez pouco fazemos para tentar ajudar aqueles que sofrem com isso. Na verdade, é muito fácil pensarmos que não há nada a ser feito, afinal de contas, não podemos segurar a mão de alguém e pedir para que seja menos ansioso (a). Mas não pense […]
Quando você sofre de ansiedade, alguns aspectos comuns da amizade podem passar a ser muito complicados. Mensagens de texto não respondida, convites recusados e chamadas não atendidas, são coisas pequenas que podem estragar o dia de um ansioso. Mas isso não significa que estas pessoas não podem ter amigos, e muito […]
Conviver diariamente com a ansiedade não é uma tarefa fácil, deixamos de fazer muitas coisas devido a essa constante inquietação. Se você é uma pessoa ansiosa, certamente irá se identificar com as frases abaixo, afinal de contas você nem consegue se imaginar as dizendo. 1- “Acho tão tranquilo esperar, não […]
Uma pessoa ansiosa, precisa vencer um grande obstáculo, que é aprender lidar com pensamentos que se transformam em preocupações constantes. Muitas vezes estes pensamentos tem justificativa, como por exemplo “Será que apaguei o forno?” ou “Será que tranquei a porta do carro?”, mas em pouco tempo transformam-se em pensamentos infundados […]