Quando você pensa em meias molhadas, a primeira coisa que vem na cabeça é resfriado, desconforto, agonia… E se te dissermos que na realidade dormir com meias molhadas (isso mesmo dormir), pode ser algo incrível para a sua saúde e um verdadeiro “remédio natural”? Não estamos falando de simpatias, crendices […]
O sono nos revigora, nos dá ânimo novo e nos desliga dos problemas, por isso dormir é tão bom! Além disso, o sono também desempenha funções essenciais no nosso corpo. Dormir relaxa corpo e mente. Uma noite de 6 a 8 horas bem dormidas nos alivia e nos protege da […]
Sabe aquele problema que você carrega para todo lugar, que não sai da cabeça de jeito nenhum, ou aquela ansiedade na véspera do concurso. São situações que tiram o sono de qualquer pessoa, porém, não devemos permitir que problemas privem nosso sonos, não apenas pelas olheiras, mas por tudo que […]