Você sabe qual a melhor posição para dormir? Conheça os prós e contras de cada uma
A melhor posição na hora de dormir, é a de lado, mas as outras podem ser corrigidas Poucos hábitos são tão eficientes para melhorar a saúde do que dormir: fortalece a memória, ajuda a controlar a hipertensão e o diabetes, diminui riscos de doenças cardiovasculares e até mesmo previne a […]