Hoje serei senhor de minhas emoções. Hoje serei dono de minhas emoções, e não tomarei atitudes precipitadas. Hoje serei dono de minhas emoções, e gerenciarei minhas emoções. Hoje serei dono de minhas emoções, dos meus pensamentos e sentimentos. Hoje serei dono de minhas emoções, e sou parte da natureza. […]
Viverei hoje como se fosse meu último dia. Viverei esse dia como se fosse o último. Viverei hoje como se fosse meu último dia, com confiança. Viverei hoje como se fosse meu último dia, acreditando na própria intuição. Viverei hoje como se fosse meu último dia, pois sei o valor da […]
Dormir com uma nova pessoa é um grande desafio, mas pode se acalmar, não estamos falando de fazer sexo e sim fechar os olhos e dormir. Cada tem manias diferentes na hora de dormir, mas existem coisas que todo mundo passa quando está dormindo com alguém. O melhor disso é […]
Pode parecer estranha a ideia de que aprendemos enquanto dormimos, mas algumas pesquisas estão mostrando o quão produtivo pode ser dormir. Confira: 1 – Palavras em outros idiomas Recentemente, uma pesquisa fez um experimento com alguns voluntários que falavam alemão. O estudo funcionou da seguinte maneira: Um tempinho antes de dormir, […]
Cientistas da Universidade de Sydney, na Austrália, fizeram uma lista com comportamentos que podem antecipar a morte. Se antes beber álcool demais ou fumar eram fatores de risco, acrescente nessa lista passar mais de sete horas sentado ou passar mais nove horas dormindo. Pesquisas anteriores identificaram fatores de risco importantes: consumo de álcool, […]
Não são poucas os textos e pessoas apontando estatísticas à respeito de quantas aranhas os seres humanos engolem enquanto dormem. Alguns afirmam que o número chega a dezenas por ano. Por outro lado, há quem diga que isso não passa de mais um mito. Será? O portal de notícias BBC, resolveu […]
A melhor posição na hora de dormir, é a de lado, mas as outras podem ser corrigidas Poucos hábitos são tão eficientes para melhorar a saúde do que dormir: fortalece a memória, ajuda a controlar a hipertensão e o diabetes, diminui riscos de doenças cardiovasculares e até mesmo previne a […]
Sabe aquele problema que você carrega para todo lugar, que não sai da cabeça de jeito nenhum, ou aquela ansiedade na véspera do concurso. São situações que tiram o sono de qualquer pessoa, porém, não devemos permitir que problemas privem nosso sonos, não apenas pelas olheiras, mas por tudo que […]