Atividade física como uma aliada para o alivio da ansiedade e da depressão.
O ser humano tem como impulso natural se locomover, desde os primórdios nossa espécie perambulava pela terra em busca de alimentos, recursos naturais para construírem suas moradias e instrumentos de caça e de defesa contra presas mortais eram correr ou correr para escapar dessas presas, estamos em outra era, hoje […]