Atualmente, uma das nossas principais barreiras é o estresse. Sua origem é muito importante para que se possa trabalhar na sua superação e evitação. Mas o fato é que podemos sofrer com ele tanto se tivermos coisas demais para fazer quanto se, pelo contrário, tivermos tempo livre em excesso.
Assim, diante de qualquer situação na qual o estresse tenha se tornado um companheiro constante, precisamos usar recursos para alcançar um equilíbrio emocional saudável para o nosso ser. Afinal, o estresse pode causar ou levar a muitas doenças que, a longo prazo, são de difícil resolução e também causam saturação mental.
“Manter o corpo em boa saúde é um dever… do contrário, não seremos capazes de manter nossa mente forte e clara.”
-Buda Gautama-
Quais são as 43 perguntas para libertar a sua mente?
Hoje, gostaríamos de compartilhar 43 perguntas para que você possa libertar a sua mente e, assim, evitar o estresse. Aconselhamos a respondê-las rapidamente, sem pensar muito. Afinal, não haverá respostas negativas ou positivas, nem corretas ou incorretas.
Essas perguntas vão apenas te dar uma ajuda para que você possa mergulhar nas profundezas do seu subconsciente e, assim, superar o que te impede de seguir adiante. A sua eficácia e simplicidade vão te surpreender quando terminá-las.
- Quantos anos você diria que aparenta se não soubesse a sua idade?
- O que é pior: suportar a derrota ou nunca ter tentado?
- Por que, se a vida é tão curta, você faz tantas coisas de que não gosta e, ao mesmo tempo, tão poucas coisas que são realmente apaixonantes para você?
- Se o trabalho foi concluído e tudo foi dito e feito, houve mais palavras ou ações?
- Caso você pudesse mudar uma única coisa no mundo, o que você escolheria?
- Se a felicidade fosse a moeda local, que trabalho te permitiria ser um milionário?
- Você está fazendo o que acredita ou está tentando acreditar no que faz ?
- Se a vida humana durasse em média 50 anos, o que você mudaria na sua para que a tivesse vivido ao máximo?
- Está chovendo, você precisa de uma carona para casa, um carro para. Quem está dirigindo?
“A beleza das coisas existe no espírito de quem as contempla.”
-David Hume-
- O que mais te preocupa: fazer as coisas bem ou fazer o correto?
- Você está jantando com três amigos que você valoriza e respeita. Então, eles começam a criticar um dos seus amigos próximos sem saber da amizade que existe entre vocês. Porém, essa crítica é injusta. Como você agiria?
- Se você pudesse dar apenas um conselho para uma criança pequena, o que você diria?
- Você quebraria uma lei para salvar alguém que você ama?
- Você já viu loucura onde em seguida viu genialidade?
- Na sua vida, o que você faz de diferente dos outros?
- Como é possível que o que te faz feliz não faça os outros felizes também?
- O que você realmente tem vontade de fazer, mas ainda não fez? O que está te impedindo?
- Você ainda continua preso a algo que deveria ter deixado de lado há muito tempo?
- Se te oferecessem a oportunidade de se mudar para sempre para outro país, para onde você iria? Por quê?
- Você aperta o botão para chamar o elevador mais de uma vez? Você acha que isso vai fazer com que ele venha mais rapidamente?
- O que você prefere ser: um gênio neurótico ou um tolo feliz?
- Por que você é você?
- Se você pudesse ser seu próprio amigo, você realmente gostaria de viver essa amizade?
- Você chega em casa e há uma visita que você não esperava. Quem é?
- O que faz você se sentir mais grato na vida?
- O que você prefere: perder todas as suas memórias ou não ter a possibilidade de formar novas?
- É possível conhecer a verdade sem se esforçar?
- Seu maior medo já se tornou realidade?
- Você se lembra do que mais fez você se sentir mal 3 anos atrás? Isso ainda tem o mesmo significado?
- Qual é a lembrança mais feliz da sua infância? Por que esta é uma lembrança feliz?
- Quais experiências do seu passado fizeram você se sentir verdadeiramente vivo?
- Se não agora, então quando?
- Se você ainda não alcançou o que deseja, o que te impede de conseguir?
- Já te aconteceu de estar com uma pessoa durante um longo tempo sem dizer nenhuma palavra e então sentir que aquela foi a melhor conversa que você já teve?
- É possível saber o que é certo e o que é errado sem ter dúvida de estar equivocado?
- Se você recebesse um milhão de euros neste instante, você deixaria o seu emprego?
- O que você prefere: ter muito trabalho e ter a obrigação de fazer tudo ou ter pouco trabalho mas fazer o que gosta?
- Você tem a sensação de que o dia de hoje já se repetiu milhões de vezes?
- Se todos que você conhece morressem amanhã, quem você visitaria hoje?
- Qual a diferença entre viver e existir?
- Quando chegará o dia em que finalmente valerá a pena correr o risco e fazer o que parece certo para você?
- Se você aprende com seus erros, por que tem medo de cometê-los?
- O que você faria de forma diferente se soubesse que ninguém te julgaria?
“Os limites da minha linguagem são os limites da minha mente. Tudo o que sei é aquilo para o qual tenho palavras.”
-Ludwig Wittgenstein-
