Felizmente, a cada dia que se passa as pessoas tem se preocupado mais com a própria saúde. Houve um tempo em que era muito difícil ver alguém realmente engajado em frequentar a academia, por exemplo. Já nos dias de hoje, muita gente se importa com isso e tira pelo menos uma hora de seu dia para praticar algum tipo de exercício físico. Você é um desses?
Vamos lá, como anda sua alimentação? Tem o costume de comer verduras, frutas e coisas do tipo? Ou ainda trocaria facilmente um almoço saudável por um lanche fast-food? Seja bem sincero consigo mesmo… Talvez aqui você encontre um bom incentivo para mudar de vida, ou simplesmente continuar mantendo seus hábitos, caso eles já sejam saudáveis.
Mas se você ainda tá na dúvida se realmente é uma pessoa que esbanja saúde, nós podemos te ajudar a descobrir. Foi pensando nisso que preparamos este quiz. Será que você está em dia com seu corpo? Responda as questões abaixo com toda a sinceridade do mundo e descubra!
Fonte: Fatos
