Se você pensa que o único benefício do sexo é o prazer, aqui vai uma notícia… Fazer amor, faz muito bem pra saúde, e quando se tem o hábito de fazer regularmente, faz ainda melhor.
Não só irá ajuda-lo a dormir bem, como também a aliviar o estresse, queimar calorias e muitos outros benefícios quando feito frequentemente. Portanto, a seguir, você poderá conferir 5 coisas que acontecem com a sua saúde, quando você faz sexo regularmente.
1 – Melhora a saúde cardiovascular
Um estudo recente mostrou, que homens que têm relações sexuais mais de duas vezes por semana, têm um menor risco de ter um ataque cardíaco, do que os homens que tinham relações sexuais menos de duas vezes por mês .
2- Aumenta a Imunidade
O ato sexual normal, aumenta o nível de imunoglobulina ( IgA), fazendo com que seu corpo, fique mais forte contra algumas doenças.
3- Reduz o estresse
Problemas com o trabalho ou problemas familiares? Não deixe isso afetar o seu desempenho no quarto. Relações sexuais regulares não só melhoram seu humor, mas também lhe ajuda a lidar melhor com o estresse, tornando-o uma pessoa mais feliz.
4- Promove a longevidade
Quando se atinge o orgasmo, um hormônio chamado Desidroepiandrosterona é liberado . Ele melhora sua imunidade, trabalha na reparação de tecidos, e mantém a pele saudável. Os homens, que têm pelo menos dois orgasmos por semana, vivem mais do que os que possuem menos.
5- Melhora o condicionamento físico e emagrece
Sexo regular fará maravilhas para a sua cintura. Em meia hora, o ato queima mais de 80 calorias.
Obs: Isso é uma base, a intensidade do ato sexual tem relação direta com as calorias queimadas.
