Muitas pessoas acabam confundindo períodos de tristeza com depressão, porém é necessário ter em mente as diferenças de estar triste e, de fato, deprimido (a).
Ouvir alguém dizer que está deprimido, tornou-se recorrente, no entanto, não devemos entender o termo de forma banal, mas com preocupação.
A diferença entre depressão e tristeza é grande. A tristeza pode ocorrer desencadeada por algum fato do cotidiano, onde a pessoa realmente sofre com aquilo até assimilar o que está acontecendo, mas geralmente não dura mais do que quinze a vinte dias. Já a depressão vem com mala pronta para ficar, e se não for tratada pode piorar e passar por três estágios: leve, moderada e grave.
Uma pessoa deprimida, pode apresentar muitos sintomas como: Falta de motivação, medos que antes não existiam, dificuldade de concentração, perda ou aumento de apetite, alto grau de pessimismo, insegurança, insônia, falta de vontade em fazer atividades antes prazerosas, sensação de vazio, irritabilidade, esquecimento, ansiedade, angustia.
Além disso, o indivíduo pode apresentar alguns sintomas físicos que os médicos não conseguem encontrar causas aparentes, como: Dores de barriga, má digestão, azia, constipação, dores de cabeça, dores no corpo. Entre outros…
Neste ponto, já está praticamente evidente a diferença real entre a tristeza e a depressão, logo se você está identificando-se com os sintomas, é recomendado que procure um especialista para ter um diagnostico e tratamento corretos. Não tenha medo ou vergonha de expressar o que realmente está sentindo e vivenciando, pois esses profissionais irão se basear nestes dados para poderem prescrever um tratamento e a partir daí, fazer com que o paciente volte a ter qualidade de vida, com alegria e bem estar.
