A inteligência é um trabalho em progresso, nesse artigo, iremos mostrar 10 hábitos simples para você maximiza-la.
Muitas pessoas, tem a impressão de que todos temos uma quantidade fixa de inteligência, que é definida quando somos jovens, e que essa quantidade, é imutável. Mas pesquisas mostram que você está errado. As coisas que fazemos para alimentar nossos cérebros, podem melhorar significativamente a nossa potência mental.
A seguir você verá uma lista com 10 maneiras simples de maximizar sua potência intelectual
1. Administre com responsabilidade seu tempo online
O tempo das pausas do dia-a-dia, não precisam ser sempre destinadas a verificação de redes sociais. A internet está recheada de grandes recursos de aprendizagem, tais como cursos online, palestras TED, e outras ferramentas úteis. Use essas pausas para algo mais mentalmente nutritivo.
2. Anote enquanto aprende
Não precisa caprichar na letra nem escrever muito, mas parar por alguns minutos por dia, refletir e escrever sobre o que você aprendeu, é excelente para aumentar sua capacidade intelectual.
3. Faça uma lista de coisas que você ja fez
Uma grande parte da inteligência é a confiança e felicidade, Faça uma pausa, não para listar as coisas que você ainda têm que fazer, mas sim, todas as coisas que você já realizou.
4. Jogue
Jogos de tabuleiro e quebra-cabeças não são apenas diversão, mas também uma ótima maneira de exercitar seu cérebro. Tudo que envolve planejamento estratégico e memória é uma boa ideia. Melhor ainda se você jogar sozinho, sem ajuda de livros e dicas.
5. Tenha amigos inteligentes
6. Leia muito
Nenhum mistério, a leitura é definitivamente essencial, ainda mais em tempos que passamos mais tempo lendo coisas vazias sem conteúdo em redes sociais, do que um bom livro.
Cientificamente falando, a leitura tem o poder de dar aquele impulso que seu cérebro precisa de vez em quando, sem falar que é um ótimo exercício para a criatividade também. Você não precisa começar lendo a obra completa de Dostoiévski, mas pode criar o hábito de ler jornal e, quem sabe, aquele livro que faz mais o seu estilo. O importante é ler bastante e sempre.
7. Explique e ensine coisas paras as pessoas
“Se você não pode explicá-lo simplesmente, você não entende bem o suficiente.
8. Fazer coisas novas e aleatórias
9. Aprenda um novo idioma
Não, você não precisa se tornar fluente ou ir para um país estrangeiro para dominar o idioma. Você pode fazer isso a partir do conforto de sua mesa e ainda colher os frutos mentais, existem vários sites próprios para o aprendizado de novos idiomas, é só pesquisar.
É importante saber qualquer língua além do português para se destacar no mercado de trabalho, lógico, mas isso também deixa seu cérebro mais esperto, mais treinado.
10. Tire um tempo pra você
De espaço para o seu cérebro processar o que você aprendeu, sentar-se em silêncio diariamente, é uma boa pedida, mas não é a única resposta que salienta a necessidade de ter algum tempo de inatividade a partir de estimulação mental.
Esses minutos de calma são muito úteis para que seu cérebro assimile tudo o que você fez e para que seu corpo recomponha as energias. Se você é do tipo que vive muito estressado e irritado, experimente fazer um pouco de meditação todos os dias e, com certeza, você vai perceber que a sensação de irritação vai começar a diminuir. [Time]
