Livre para SER

  Livre para SER! Coisas incríveis estão em andamento, e tudo é real. Dentro de si, sua alma, do seu SER. Você desconfia aonde quer chegar? Como pode chegar? O que falta para chegar? Porque as respostas estão prontas. As respostas vêm, mesmo com todos os bombardeios, enfrentando desafios para […]

Psicossomática do estresse e suas manifestações corporais

Por Soraya Rodrigues de Aragão, psicóloga O que é o estresse? O estresse é uma resposta física e / ou neurovegetativa causada por estímulos internos e / ou externos chamados estressores. O estresse não é algo necessariamente ruim, muito pelo contrário, ele é um excelente mecanismo de defesa do organismo […]

QUANTO PESA A SUA ALMA?

    Somos o tempo todo cobrados e avaliados quando não apresentamos o padrão físico ditado pela indústria da moda. Se excedemos alguns quilinhos, logo, começamos a ouvir comentários desagradáveis sobre a silhueta um tanto quanto mais cheinha…E o efeito negativo dessa cobrança, acaba por repercutir cada vez que olhamos […]

Mais gratidão para uma vida equilibrada

           Nós temos uma habilidade única de pensar de maneira abstrata. O ser humano é capaz de se imaginar no futuro ou em qualquer situação. Nossa criatividade é inigualável e imensurável e estas habilidades possibilitaram chegar à situação que estamos. Somos programamos a procurar melhorar e consequentemente vivemos o melhor […]

Engolir a emoção ou explodir de raiva: o que faz mais mal à saúde?

Qual tipo de pessoa você é? Está entre aqueles que acreditam que uma boa discussão é essencial para resolver as coisas ou é do tipo que prefere nem argumentar para não ter sua paz abalada? Se você se encaixa melhor no tipo esquentadinho, prepare-se para uma notícia não muito boa: […]

4 Grandes venenos para o relacionamento (e seus antídotos)

Se você pensa que só os relacionamentos tóxicos e prejudiciais têm problemas, errou. Até mesmo os envolvimentos bem sucedidos têm conflitos. John Gotman, especialista em relacionamento, tem um espaço na Universidade de Washington, EUA, com um curioso nome: Laboratório do Amor. E foi através de anos de pesquisa e estudo […]

O melhor momento do dia para comer o seu alimento favorito

Muita gente não sabe, mas cada tipo de alimento tem uma hora ideal para ser consumido. Até mesmo alimentos saudáveis devem ser consumidos na hora certa para que tragam mais benefícios para nossa saúde. Sendo assim, a Vida em Equilíbrio preparou uma lista que mostra quando devemos consumir carnes, verduras, queijos e outros alimentos […]

10 coisas que você não deve mais fazer quando chegar aos 25 anos

Parabéns pelo aniversário, agora você tem 25 anos! Você ainda é jovem, mas está começando a entrar completamente na vida adulta. Então como exatamente você deve mudar sua vida, para obter um melhor aproveitamento e desempenho nos próximos anos? Comece por seguir este guia que delineia 10 coisas que você […]

Sobre o remédio caseiro que as farmacêuticas não querem que se torne público

Talvez estejamos nos refugindo excessivamente nas farmácias, acabamos tomando remédio por problemas que poderiam ser solucionados de uma outra maneira. Durante toda a nossa vida, todos nós ingerimos muitos medicamentos e dos mais variados tipos, para remediar algum tipo de patologia. No entanto, muitas das pequenas situações poderiam ser resolvidas com remédios naturais […]