10 alongamentos de ioga simples para acabar com dores no pescoço

Longas horas no escritório, deslocamentos longos, e brincar com a criançada para cima e para baixo, podem ser cansativo para o corpo e a mente. Estes são alguns dos fatores de estresse mais comuns que causam dor no pescoço crônica. Lembrando, o pescoço é essencial no apoio à saúde da coluna vertebral em […]