Dormir com cobertores pesados ajuda contra insônia, estresse e ansiedade. Entenda:

Como pode uma coisa tão simples como dormir com cobertores pesados ser uma solução para o estresse, ansiedade, insônia e mais? Vamos entender… Quando a cama está desarrumada, de maneira que você não fique confortável, devido a esse desconforto, você acaba tendo insônia, e rapidamente seu cérebro cria uma longa lista […]