Sua barra de chocolate contém, em média, 8 pedaços de barata

Até 60 pedaços de barata podem ser encontrados em 100g de chocolate, afirma FDA. É isso mesmo, aquela barra deliciosa que você come com vontade, saboreando cada pedacinho, pode conter bem mais do que cacau e recheios tradicionais. Segundo o Food and Drugs (FDA), órgão que tem a mesma função […]

6 alterações físicas que sua mente pode fazer em seu corpo

Não é novidade que o nosso cérebro detém o poder sobre todo nosso corpo, mas será que apenas ele é capaz de realizar alterações físicas em nosso corpo?.Vamos pensar no efeito placebo, todas as doenças estão em nossa cabeça ou nossa mente é capaz de cura-las? 1. Mesmo que você […]

10 destinos naturais no Brasil que vão te encantar

O contato com a natureza é ótimo e faz bem para a saúde. Sabendo disso, não dá aquela vontade de largar o cinza das cidades por alguns dias e correr para o verde? Se você pode fazer isso, confira os 10 lugares mais bonitos para visitar no Brasil. 1-  Parque […]

Umami, o gosto que todos sentem e poucos conhecem

Como grande parte do povo japonês, o professor Kikunae Ikeda não negava uma boa sopa de kombu, ele adorava a tradicional sopa de algas, mas em um certo dia de 1908 notou algo indefinível entre uma colherada e outra. Achou esquisito o fato da sopa não ser doce, mas também não ser […]

5 dicas para dormir mais rápido, mesmo que você esteja estressado

Sabe aquele problema que você carrega para todo lugar, que não sai da cabeça de jeito nenhum, ou aquela ansiedade na véspera do concurso. São situações que tiram o sono de qualquer pessoa, porém, não devemos permitir que problemas privem nosso sonos, não apenas pelas olheiras, mas por tudo que […]

5 motivos (científicos) para você dormir sem roupa

Além de ser mais confortável o hábito pode te ajudar a emagrecer A Cosmopolitan listou alguns motivos científicos que comprovam que dormir nu é bom para você. Parece brincadeira, mas não é: dormir do jeito que você veio ao mundo é saudável e emagrece. 1. Dormir melhor Enquanto dormimos, nossa […]

Como aumentar a Dopamina e sentir-se bem sempre

A dopamina, é uma substância química produzida pelo cérebro, que lhe faz sentir-se bem. Esse aumento ocorre quando você realiza atividades que lhe proporcionam prazer, como comer, transar, ir em um show… Em caso contrário, se você não produzir o suficiente, pode acarretar em diversos problemas, como depressão, ou menos […]

Por que as relações humanas estão cada vez menos duráveis? Tempos líquidos

Como nos tornamos tão conectados e tão desconectados simultaneamente ?  Nos escondemos atrás de grandes telas de celulares e notebooks para fugir da solidão, do medo das relações e das paixões. Você já notou o quão alheio, distante se torna alguém com um smartphone diante dos olhos? Pois é, provavelmente você […]

9 formas com que seu cérebro sofre quando você não dorme direito

Ficar cansado é terrível para o seu cérebro, e pode ser ser extremamente destrutivo, afinal, você fica mais propenso a tomar decisões arriscadas, a esquecer o que fez e, muitas vezes, a agir feito idiota. Para que você tenha ideia da gravidade do problema, saiba que dirigir cansado é tão […]