Café da manhã nutritivo e leve.

Essa é pro pessoal que acorda cedo, que tal trocar o café preto, pão, margarina e condimentos, por uma refeição mais nutritiva, leve e gostosa. Para o pessoal que não dispensa o salgado pela manhã, a dica é, OMELETE DE FORNO e quem prefere começar o dia doce, SALADA DE […]

Janta nutritiva e leve.

Não jantou ainda? Que tal optar por uma refeição bem leve, simples e rápida a base de frutas. Como banana de microondas com canela, ou frutas com iogurte natural. Banana de microondas com canela * Ingredientes: * 2 bananas * Canela em pó Modo de preparo: – Em um refratário […]