O que faz mais mal à saúde: maconha ou álcool?

Fatos e dados O que se sabe, por exemplo, é que só nas Américas o álcool é responsável por 88 mil mortes todos os anos. Os óbitos causados por maconha já são mais difíceis de contabilizar, até mesmo porque os estudos relacionados aos danos do álcool à saúde começaram há […]

Sete exames que podem salvar sua vida

Detectadas há tempo, várias doenças potencialmente perigosas podem ser combatidas com eficácia. Confira os sete exames que só demoram alguns minutos para fazer, mas que podem fazer toda a diferença. Identificar câncer do intestino A perda de sangue nas fezes, embora seja, na maioria das vezes, sintoma de problemas sem […]

Falta de atividade física pode matar mais do que a obesidade, diz estudo

Conclusão é de um estudo feito por pesquisadores na Inglaterra. Os cientistas acompanharam 334 mil pessoas durante 12 anos. A falta de atividades físicas pode matar mais do que a obesidade. A conclusão é de um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Cambridge, na Inglaterra. Os cientistas acompanharam 334 […]

A necessidade de novas experiências para o cérebro

Você já passou por uma situação, em que precisava encontrar a solução para um problema difícil, e acabou a encontrando no banho ou passeando com seu cachorro? Se a resposta é “sim”, não se preocupe, as soluções podem aparecer em momentos inusitados. Entenda. O cérebro necessita, imensamente, que você varie […]

Como o álcool age no corpo?

É no intestino que 75% das moléculas de etanol passam para o sangue 1. O principal ingrediente das bebidas alcoólicas é a molécula de etanol. Assim que a pessoa toma um gole, uma pequena parte dessas moléculas já começa a entrar na corrente sanguínea pela mucosa da boca 2. Pelo […]

Matando 10 mitos sobre exercícios físicos

Mito 1: No Pain, No Gain Quem nunca viu essa frase na regata de um marombado na academia? Podendo ser traduzida como “Sem Dor, Sem Ganho”, ela absolutamente não é verdade. Desconforto após exercícios físicos é algo natural, mas dor? De jeito nenhum. “A ideia de que o exercício deve […]

Exercícios físicos melhoram a atividade do cérebro

Não se trata de uma questão de somente perder peso, estudos revelam impactos complexos e específicos que os exercícios proporcionam ao cérebro Quando nos exercitamos, a pressão e o fluxo sanguíneos aumentam em todas as regiões do corpo, incluindo o cérebro, segundo escreveu Justin Rhodes, professor de psicologia da Universidade […]

O bom humor faz bem para saúde

O bom humor é, antes de tudo, a expressão de que o corpo está bem. Ele depende de fatores físicos e culturais e varia de acordo com a personalidade e a formação de cada um. Mas, mesmo sendo o resultado de uma combinação de ingredientes, pode ser ajudado com uma […]

Por que consumimos tanto refrigerante?

Coca-cola, Pepsi, Fanta, Sprite… Opções é que não faltam para você deliciar-se com um copo cheio de um líquido que não traz benefícios algum para o organismo. Vendemos a nossa saúde por um prazer momentâneo. Prazer este que não teríamos ao beber Coca-Cola, se nesta não houvesse o ácido fosfórico […]